Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z březen, 2011

týden 21. - 27. března 2011

Obrázek
tento týden byl olpravdu pestrý :) Bylo absolutně všechno, dobré plavání, první letošní venkovní kolo, tempové tréninky a i závody, na kterých to tentokrát fakt ale vůbec nešlo, trápil sem se nejvíc... Ale popořadě. V pondělí tradiční plavčo v Chrudimi, hezky jsme poplavali, rozplav, pak 4x 400 ještě 6x 100,výplav, domů. V úterý jsem letos poprvé vytáhl kolo ven a byl sem velice příjemně překvapený, docela to jelo, takže jsem natočil 40km, 31 avs a s dobrým pocitem sem dojel domů. Doma jsem se stihnul akorát převlíct a v 18,10hod už sem byl v pozoru na společném výběhu s atletama... :) Měl jsem přesně tohle v plánu a budu to tak praktikovat i nadále. Co mě však překvapilo, byla partička, která se začala scházet na srazu. Prý samé "legendy". první 2km z města byly opět zahřívací a klasické klábosení, Vašek měl za lubem nějakou kulišárnu, ale nestihli jsme se domluvit, takže jsem nemohl pomoct, ale stejně by to zřejmě bylo k ničemu. Tempo bylo už docela slušné, ale všichni

týden 14. - 20. března 2011 a schizofrenie je fuč :) :) :)

Obrázek
týden opět podařený, naskočil jsem do toho rovnýma nohama.. o úterku a středě jsem psal minule, vezmu tento týden trošku zrychleně, ačkoliv by si možná zasloužil rozepsat... Sám nevím :) Píšu, že shizofrenie je fuč, ale očividně není :) :) :) tenhle kousek by mi moooc slušel :) Co se tak "potloukám" po internetu a pročítám sajty nadšenců do cyklistiky, běhání, plavání, triatlonu, tak člověk naráží na takové věci, o kterých by rád napsal... Ale není kdy :) Takže ačkoliv je shizofrenie pryč, možná se tak úplně nevytratila.... COLNAGO... :) Nemusím snad psát o téhle klasice klasik :) To jen tak na okraj, abychom věděli, že jsou kola a jsou KOLA... :) Plán na týden byl již klasický - aktivita v ten který den stejná jako vždy, pouze s tím rozdílem, že bylo potřeba dostat se postuplně do obrátek (aspoň na papíře:) ) a netlačit na pilu, všechno bez programu, resp. cílem bylo jen se do toho dostat.... Mno,ehm.. :) obětoval jsem tomu "rozběhnutí se" celý týden :) Út

týden 7. - 13. března 2011 a troška triatletovo schizofrenie :)

Obrázek
není o čem, sejmula mě viróza a jak sem se klepal, že nic, tak tohle byl slušnej náraz do zdi :) Ještě v úterý jsem se v práci domlouval s Vaškem, že si půjdu s atletama opět provětrat motory... cestou domů sem akorát přemýšlel, jestli si odjet kolo, nebo ho tentokrát vynechám a zkusím se dát trochu dokupy... Cejtil sem se nějak unavenej... Tak že si jen lehnu, "ať se dám teda dokupy"... No a do soboty sem nevstal :) ... Nic to, bude zase okej, trošku dáchnu... V sobotu jsme polítali po Noriberku, taťka s mamčou okukovali novinky zbrojního průmyslu na letošní rok a musím uznat, že bylo na co se koukat!!! :) Krátké, dlouhé palné, nože, meče, luky, kuše, terče, sedátka, lehátka, kukátka, optiky, dalekohledy, myslivost, dokonce tam prý i měli nádobíčko na bourání zvěře v terénu!!! :) Prostě všechno, oblečení, všechen staff co ke zbraním patří, i třeba jen okrajově :) A my sme si s Jíťou trošku prolezli město, bylo super počásko, kafíčko, terásky, to by šlo... :) Ty germánský

9. týden - 28. února - 6. března 2011 - od všeho trochu

Obrázek
Je úterý, to znamená, že je  nejvyšší čas sepsat další report o mém tréninkovém snažení… Bohužel, absolutně nemám čas na sepisování reportu. Pokud si najdu chvíli, samozřejmě nejraději ho trávím s mojí nastávající J a pak je potřeba taky trénovat, aby ten Ironman nebyl úplný výbuch, aby to nebyla tolik nechtěná procházka místo maratónu, vlastně abych už z vody byl schopnej vylézt po svých :) Ale ono to nějak dopadne, nějak bude. Týden celkem pozitivní, klaplo téměř vše, co jsem měl v plánu, hlavně mě to bavilo, co víc si přát :) V pondělí jsem původně nechtěl jít plavat, ale kousnul sem se a šel vyplavat totálně dřevěné nohy po nedělní Malé ceně monaka. Nohy, to byla přesně ta část těla, o které sem tak dobře věděl celý den a to hlavní mělo teprve přijít, obvykle den poté je to ještě „pohoda“ S Jirkou sme se shodli, že motivace sice není, ale je potřeba trošku zabušit(hahaha :)), takže po rozplavu 4x 400, něco doplavat a domů… V úterý sem málem ráno nevstal z postele, zadní stehn