̶b̶í̶l̶e̶j̶ modrej "zelenáč" v BJJ, táta, nadšenec a milovník

na tento týden to nějak vyšlo a v pondělí jsem se na poslední chvíli rozhodl, že poběžím Vinařský půlmaraton. Je to doma, bežet městem jsem nikdy nezkusil, takže proč ne. Navíc jsem ze všech stran slyšel, jak se chystá kdekdo, tedy proč ne i já :) Čím víc se blížil den D, tak jsem byl taky pěkně nervózní a bylo i taky čím dál hůř :) klasika, když o něco kde :) Ale taky se tento týden trénovalo :) Sic plán jsem trošku upravil :) V pondělí jsme vyrazili v naší 3 členné skupině na takovou svižnější koupačku do Chrudimi a po rozplavu jsme si střihli 10x 200, výplav a domů. V úterý jsem vzhledem k počasí a pozdnímu návratu z práce nestihl kolo, tak tedy jen společný výběh okořeněný kroupama, celkem 17km a vložené 2x 4km orkuhy (15,02min a volnější 16,10min) Ve středu jsem měl nějaké pracovní povinnosti, takže jsem stíhal jen bazén a tak jsem se spíš vyplaval a hlavou už byl spíš na sobotním startu :) 1500m a šel jsem poslušně do páry :) Čtvrtek nic :) Fakt sem nic nedělal. V pátek

Tak tohle tu dlouho nebylo :) Spojovaný report za dva týdny, hmmm :) Bohužel však to není ničím jiným než mojí leností a abych to nenechával jen na sobě, tak taky z části pracovním vytížením :) Plán neplán, po nedělní utrápené desítce v Čáslavi jsem v pondělí neplaval - musel sem se důsledně připravit na úterý , protože jsem byl od rána do noci v Německém Norimberku na veletrhu. Návrat těsně před půlnocí nevěštil příliš zázračný tréninkový den :) Ale na druhou stranu... :) Tolik nachozených km v základní vytrvalosti, to už jsem dlouho neabsolvoval :) Středa to už bylo jiné kafe a Tomáš si chtěl před sobotním plánovaným startem na PIMu zkusit něco kratšího a svižnějšího. Nebylo o čem a vypravili jsme se na 261. Malou Cenu Monaka, kde se běží taky kratší 3,6km závod. Trať je hezká, rychlá... je všechno, jen ne po rovině :) Je to do kopce a to dost, takže je potřeba už od začátku hezky máknout:) Abych pravdu řekl, už při rozklusávání jsem trošku cítil nohy, jednak asi ještě z neděle z