̶b̶í̶l̶e̶j̶ modrej "zelenáč" v BJJ, táta, nadšenec a milovník

Pomalu se mi tu z toho stává měsíčník :D Ale nebojte, žiju a trénuju... Ale aby to nebylo na hodinu, zkusím zase pár fotek :) Czechman tým vyrazil na tratě do NMNM :) Tak proběhla domluva a jedno krásné páteční odpoledne jsme (Ječmínku, fakt se snažím :D) nasedli do auta a hurá okusit nové tratě v Novém Městě... hodinka cesty a už parkujem před hotelem. Už skoro převlečení, taháme lyže z auta... V tom vidím na parkoviště přijíždět obrandované auto. Pátrám v paměti a jo, vzpomínám si! Tohle auto má "Kukín", viděl sem ho na ČT4, když dávali "Den s Martinem Koukalem" ... Ale to není on... Hej Dane, asi se na nás přijel podívat Lukáš Bauer... Dan: "Tak ať nám pohlídá lyže, že se dem vych*at..." hahaha... Ale on tam vážně sedí ty vole! Ajo! Von tam fakt je! Tak co, dem se s ním vyfotit? No to by byl úlovek :) A jak ho oslovíme? Dobrý den pane Bauer? Dobrý den Lukáši? Ahoj Lukáši Bauere? Hele, on nevystupuje a jede rovnou k hotelu... Hm, tak na to se*em.

Bude potřeba to vzít zase trošku heslovitě... (Já jsem samé heslo a zkratka :) ) Ale jinak nejde a doufám, zase mi to pomůže navrátit se k tréninkovým týdenním reportům :) Pojďme na věc... Pondělí držím pravidelný odpočinek a volno a aspoň se mohu věnovat rodinným projektům, takže volno i nevolno V úterý sem si střihnul po dlouhé době běh do Sezemic, kdo jste z Pardubic a přilehlého okolí, směle do toho, sraz je každé úterý v 18,10hod u vstupu do Sokola. Vybíhám z domu a celkem to mám krásných 20km s vloženou intenzitkou. V úterý sem se moc do nástupů nepouštěl, hodlal sem jít hned druhý den testovací desinku... Jak sem napsal, tak se i stalo, po práci sem se obléknul a vyrazil na 400m vzdálený stadion Hvězdy Pardubice. Běžel se závod na 10km v rámci pravidelných seriálů atletické středy. Možná díky počasí se na start postavilo jen pár stejně postižených zoufalců a přesně v 17,23hod zazněl startovní výstřel. Plán zněl jasně, jít to tempově :) To v mém případě znamená 4min/km, po