Handbrake!
Někdy se to semele, ani člověk neví jak.
Týden plný zvratů, od začátku jako na houpačce...
Do úterka klid, nějaká viróza, poučen z předchozích nezdarů... zařadil sem 2 dny klid a ve středu už skákal z postele :)
Bylo domluvené focení s Radkem, tak sem na to aspoň moc netlačil a byl k ruce mistrovi :)
Pak čtvrtek a další focení, tentokrát kolo, abychom šli hezky popořadě, když to je ten "tryjatlón", čiže plavem, pak jezdíme na kole...
Pak kiláky na dráze, Honza Vodehnal vyučoval :) poslední za 3,09 sem se šel raději pást na fotbalový trávníček - to jakože sem si vystoupil :)
Roman-Tyčka v dešti, super pokec s Koučem, Honzou a Vášou.
V pátek lehké vyplavání, na sobotu byl v plánu krátký sprint na Konopáči.
Příjezd na místo, 50 lidí na startu, fajn atmosféra, plavání 3,5 okruhu, kolo 4x5km, kopce, serpentýny, běh docela rychtovačka, výběhy stráně, ale těším se...
Z vody slušně na 5-6 místě, akorát poladím brejličky, při skoku do vody mi padají... :(
Depo rychlé, snad se to už učím :)
Na kole zkouším sjet v prvním kopci dva kluky, stahuju, mocně stahuju! Mačkám se co to jde... Bohužel na vršku chybí 20m... nic, nevadí, vydejchám, ve dvou se to potáhne líp, zvolňuji, nechám se docvaknout a ve sjezdu pracujeme, jede to fakt líp... Hecuju, že je sjedem, na otočce po prvním okruhu nám na první skupinku, kde je i Míra Capoušek, chybí méně než 1 minuta... Jsou ve třech...
To sjedem!
Začátek druhého kola, kopec letím, nohy ok, hlava ok, věřím si! Lehce mrholí, ale je to příjemné..
Střídáme, minutu dáchnu a už to zase motám na špici... Další otočka a je to na dostřel!
Jedu o bednu!
To sjedem, máknem, skvělá práce, jedem, jedem!!
...
Pak se to posralo...
Tedy, pak sem to posral...
Ve sjezdu k cíli... už sem je cejtil, byli sme blízko...
Podjelo mi přední kolo a poslal sem to k zemi... pučil sem jí ramenem rovnou na asfalt, takovej ten hrubej u krajnice, trochu štěrku... Jel sem chvíli bokem, pak po zádech... asi hlavně po zádech...
Jen stíhám zařvat, že sem ok.
Kolo taky ok, jen odřené sedlo a omotávka, co sem včera nově namotal!!! Kuwa!
Kombinéza oka, rameno ok, trochu krve, záda pálí...
Nasedám na kolo a sjíždím do cíle.
Tam už Jíťa ví, že dneska to zabalíme o chvíli dřív...
Sprcha, pak to nějak zalátovat, ještě pofandit a jedem domů.
Muselo to přijít, tak to přišlo :) Nic zlomeného, nic zničeného, hlavně sem nikoho nesundal! Takže vlastně dobrý :)
No, dobrý... týden bez vody, do středy bez kola a běhu, pak uvidíme...
Slušnej týden, aspoň jsou nějaký fotky :)
Tak makejte, držte se a hlavně dávejte bacha :) Já už budu ...
Ahoj Ondra
Týden plný zvratů, od začátku jako na houpačce...
Do úterka klid, nějaká viróza, poučen z předchozích nezdarů... zařadil sem 2 dny klid a ve středu už skákal z postele :)
Bylo domluvené focení s Radkem, tak sem na to aspoň moc netlačil a byl k ruce mistrovi :)
 |
| jedna "popisná" bazénová :) |
 |
| Kurtovina, ale povedená, povedená... |
Roman-Tyčka v dešti, super pokec s Koučem, Honzou a Vášou.
V pátek lehké vyplavání, na sobotu byl v plánu krátký sprint na Konopáči.
Příjezd na místo, 50 lidí na startu, fajn atmosféra, plavání 3,5 okruhu, kolo 4x5km, kopce, serpentýny, běh docela rychtovačka, výběhy stráně, ale těším se...
Z vody slušně na 5-6 místě, akorát poladím brejličky, při skoku do vody mi padají... :(
Depo rychlé, snad se to už učím :)
Na kole zkouším sjet v prvním kopci dva kluky, stahuju, mocně stahuju! Mačkám se co to jde... Bohužel na vršku chybí 20m... nic, nevadí, vydejchám, ve dvou se to potáhne líp, zvolňuji, nechám se docvaknout a ve sjezdu pracujeme, jede to fakt líp... Hecuju, že je sjedem, na otočce po prvním okruhu nám na první skupinku, kde je i Míra Capoušek, chybí méně než 1 minuta... Jsou ve třech...
To sjedem!
Začátek druhého kola, kopec letím, nohy ok, hlava ok, věřím si! Lehce mrholí, ale je to příjemné..
Střídáme, minutu dáchnu a už to zase motám na špici... Další otočka a je to na dostřel!
Jedu o bednu!
To sjedem, máknem, skvělá práce, jedem, jedem!!
...
Pak se to posralo...
Tedy, pak sem to posral...
Ve sjezdu k cíli... už sem je cejtil, byli sme blízko...
 |
| první DNF... |
Podjelo mi přední kolo a poslal sem to k zemi... pučil sem jí ramenem rovnou na asfalt, takovej ten hrubej u krajnice, trochu štěrku... Jel sem chvíli bokem, pak po zádech... asi hlavně po zádech...
Jen stíhám zařvat, že sem ok.
Kolo taky ok, jen odřené sedlo a omotávka, co sem včera nově namotal!!! Kuwa!
Kombinéza oka, rameno ok, trochu krve, záda pálí...
Nasedám na kolo a sjíždím do cíle.
Tam už Jíťa ví, že dneska to zabalíme o chvíli dřív...
Sprcha, pak to nějak zalátovat, ještě pofandit a jedem domů.
Muselo to přijít, tak to přišlo :) Nic zlomeného, nic zničeného, hlavně sem nikoho nesundal! Takže vlastně dobrý :)
No, dobrý... týden bez vody, do středy bez kola a běhu, pak uvidíme...
Slušnej týden, aspoň jsou nějaký fotky :)
Tak makejte, držte se a hlavně dávejte bacha :) Já už budu ...
Ahoj Ondra
Taky sem sel dneska s kolem k zemi. Lilo jak z konve ale musel sem odmakat tempovej trenink na kole. Na kulataku kterej driv navstivilo par kombajnu sem prilis pozde zaregistroval jemne blaticko a pro zmenu ujelo zadni a sel sem na levoudlan (nastesti sem mel rukavice), pak loket a levej bok/hyzde. Kolo odrena brzda, pedal a strzena omotavka. No letos muj druhy pad, tem prvni uplne stejne akorat na druhou stranu, tak aspon mam kolo sedreny soumerne...:-))
OdpovědětVymazatTak at Ti to srusta...
Díky Majku, nějakej divnej víkend, snad sme si už pády vybrali... Snad se bude kůže obnovovat co nejdřív :))) akorát je to teď nepříjemné, jinak ok :)
OdpovědětVymazatNo tenhle víkend byl opravdu nějaký zakletý. Já taky pád, ale na biku a při závodě. Ať se to dobře hojí.
OdpovědětVymazatNejdriv jsem chtela pochvalit bazenovou fotku, ale pak jsem skoro zakricela AAAAUUUUU, vypada to silene, ale hlavne, ze neni nic zlomeneho. Tak at se to brzo hoji!
OdpovědětVymazatDrž se, Jíťa už hlásila, tak snad se budeš rychle hojit, ať ji můžeš podporovat v tréninku :)
OdpovědětVymazatJinak, netvrď mi, že nejsi skoro profík, podívej na tu bazénovou fotku! Ta je fakt super!
Jéje :) Díky!! Všem!
OdpovědětVymazatAdvid: Tak doufám, že si celej, kolo taky! Brzké uzdravení!
s0cket: Přesně tak, nic zlomeného, takže vše ok :)
Baruš: Já jí podporuji, jak jen to jde :) Pořád se ptám, cože má dneska jít za trénink a jestli mám jít s ní, ale Jíťa odmítá :)
Jasně, jen jsem ztratil blikačku. :-)
OdpovědětVymazatAhoj,
OdpovědětVymazatPěkně jsi se odřel, kámoš před 14 dny při pádu na kole odřenej úplně stejně. Je to hnus, to musí pěkně štípat :-(. Ještě, že jsem spadl v zimě a odneslo to jen blečení. Raději 3x zlomenej než tak sedřenej :-).
Tak hlavně ať se to rychle hojí, máš šikovnou ošetřovatelku tak to půjde dobře :-)
Aldo, přesně jak píšeš, odřel sem se pěkně :))) A ošetřovatelka je luxusní, nemám co bych vytknul :) i ten čaj mi chutná, dokonce ani nemusím volat "sestříííí" :))))
OdpovědětVymazatNo hele Alesi, zas nekecej, odrena kuze se furt hoji lip nez kost se srouby... Jinac ja by uz dneska plavat, musel sem ty odreniny trochu proplachnout chlorem...:-)))
OdpovědětVymazatMajku, po jaké době proplachuješ? :)
OdpovědětVymazatNo hele ja mel fakt stesti, je to jen takova ta "odrenina" pres dres, s asfaltem prisel do styku jen loket a to este velmi jemne. Takze nikde zadnej naznak hnisu, tak delam jakoby nic. Co ty, jak se to hoji?
OdpovědětVymazatMajku, tak to je dobře!
OdpovědětVymazatJá ti ani nevím... vše kromě té lopatky je spíše spálenina, ale není to úplně "skrz" :) takže matlám a zvlhčuji, doma nechávám "dýchat" a vypadá to, že to bude ok - tzn. plavat by s tím šlo za pár dní:))))
Ale ta lopatka je trochu větší průser... už to není takové živé, vypadá to, že se to něčím přetáhlo, tak tomu fakt nechám týden a uvidím...
Jééé tady někdo zašpinil asfalt. Doufám, že jsi to pak utřel na tom místě. :)) Hale hlavně, že kolu se nic nestalo, všecko ostatní sroste nebo se zahojí. :)
OdpovědětVymazatOndro, ta bazénová fotka je extraligová, hurá s tím do magazínu. Jen mám dotaz, co to máš za kombošku na plavání?
Šewy, máš recht, zaje*al sem to tam docela dost :))) Už sem oka, dneska už ve vodě :)
OdpovědětVymazatZa fotkama stojí jeden pán, něco s tím plánuje, tak uvidíme :) Je fakt šikovnej, fotil nám i svatbu, no jeho fotky nás s Jíťou baví :)
A k té kombinéze... dostal sem před Vánocema nabídku na NESKUTEČNEJ kauf... že prý zlevněná z 5000,- na 1500,-, moje velikost, atp... Netušil sem, že je něco jako textilní plavky a pak taky "ty zakázané" :) No, tak sem měl na chvíli radost, než sem v únoru zjistil, že jsou to ony plavky z netextilního materiálu, které jsou od 2011 zakázané i v triatlonu (při plavání bez gumy) Takže, je to Aquasphere, model netuším, ale jsou z PU, jedou hezky (tak -3/5s / 100m), ale tahám je jen na některé tréninky, nebo do teplejší vody...